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6讲女死爱吃的滋养汤,驱冷热胃,弥补养分,春
发表时间: 2020-01-07

本期推举:6讲女死爱吃的滋养汤,驱冷热胃,弥补养分,春冬吃正适合。

【红枣桂圆鹌鹑蛋白糖火】

用料:桂圆20克,红枣20克,枸杞少量,红糖一起,鹌鹑蛋6-8个。

做法:

筹备好贪图食材,鹌鹑蛋煮生后往壳待用。

锅中换上清洁的净水,大概3小碗,放进红枣片跟桂圆肉,盖上盖,年夜水煮开后调小火,焖煮20分钟。

20分钟后,减入剥了壳的鹌鹑蛋,盖上盖,煮开后调小火煮10分钟。

10分钟后,参加红糖和枸杞,搅拌至红糖熔化,再煮5分钟,衰进碗中便可。

【酒酿小圆子】